نمایش 1–12 از 16 نتیجه

آلو خشک

8,000 تومان25,000 تومان

آناناس خشک

8,000 تومان25,000 تومان

انبه خشک

8,000 تومان25,000 تومان

انجیر خشک

8,000 تومان25,000 تومان

پرتقال خشک

8,000 تومان25,000 تومان

توت فرنگی خشک

8,000 تومان25,000 تومان

خرمالو خشک

8,000 تومان25,000 تومان

زرد آلو خشک

8,000 تومان25,000 تومان

سیب خشک

8,000 تومان25,000 تومان

کیوی خشک

8,000 تومان25,000 تومان

گلابی خشک

8,000 تومان25,000 تومان

گوجه فرنگی خشک

8,000 تومان25,000 تومان

میوه های خشک

اغلب چیزهای زیادی در مورد میوه های خشک می شنویم ، درست یا غلط ، به همین دلیل این مطلب قصد دارد به تمام سوالات رایج در مورد میوه های خشک پاسخ دهد.
مصرف میوه های خشک از قدیم الایام در این سرزمین مرسوم بوده و دلیل آن را می توان خواص میوه ها و همچنین میزان ماندگاری آنها و در دسترس نبودن انواع میوه در فصول مختلف سال دانست. میوه ها عموما وقتی رطوبت خود را از دست می دهند و حجم آنها به علت قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا استفاده از دستگاه های میوه خشک کن کاهش می یابد ، اصطلاحا خشک می شوند.

خرید و مصرف میوه خشک 

خرید میوه خشک و مصرف آن در میان برخی از خانواده ها که به سلامت خود اهمیت می دهند و تنقلات سالم و میان وعده های مفید می خورند نوعی از سبک زندگی سالم است. بسیاری از کودکان با خوردن میوه های آبدار به دلیل سن و سالشان مشکل دارند. میوه خشک این دشواری را حل کرده و توانسته بسیاری از کودکان را به خوردن آن علاقه مند کند.

پاسخ دادن به سوالاتی از این دست بخشی از کار روزانه ما را شامل می شود . میوه های خشک شده که در بازار می بینید چگونه خشک می شوند؟ تفاوت میوه خشک با میوه خشک شده چیست ؟ آیا در میوه های خشک شکر افزودنی وجود دارد؟ آیا میوه خشک مواد نگهدارنده دارد؟ آیا میوه های خشک برای سلامتی و رژیم غذایی مفید هستند؟

خشک یا خشک شده؟

میوه های خشک به معنای دقیق کلمه دانه های روغنی هستند که آجیل و خشکبار نیز نامیده می شوند. آنها به طور طبیعی بدون نیاز به دخالت انسان و طی فرآیندی طبیعی خشک می شوند. گاهی اوقات با بو دادن یا نمک دار کردن کمی تغییر شکل می دهند و این حداکثر کاری است که می توان با آنها انجام داد اما میوه های خشک شده انواع میوه جاتی هستند که طی فرایندی 80 تا 90 درصد حجم آب آنها با دستگاه های خاص یا با افزودن مواد طبیعی گرفته شده است.

فواید میوه های خشک برای سلامتی؟

برای آگاهی از مزایای سلامتی هر کدام از محصولات ما ، به برگه محصول اختصاص داده شده به آن میوه بروید ، همه چیز در آنجا توضیح داده شده است. در اینجا صرفا مزایای کلی را مشاهده خواهیم کرد. همگان می دانیم که فرآیند خشک کردن ، ویتامین سی موجود در میوه ها را تا حد زیادی از بین می برد. با این حال ، میوه های خشک بسیار غنی از کربوهیدرات و پتاسیم هستند ، ویژگی های تغذیه ای که ورزشکاران حرفه ای به دنبال آن هستند: انرژی ، مبارزه با گرفتگی عضلات و حس سبکی

از نظر تعادل رژیم غذایی ، بهتر است بیشتر میوه خشک بخورید تا آجیل و خشکبار ، اولی دارای کربوهیدرات و دومی واجد چربی است. چربی ذخیره می شود در حالی که کربوهیدرات به راحتی با ورزش سوزانده می شوند. این محصولات همچنین سرشار از نمک های معدنی ، عناصر کمیاب و فیبر هستند ، بهتر از میوه های تازه توسط بدن ما جذب می شوند و بیشتر سیر کننده هستند.برای استفاده از همه مزایای میوه جات خشک ، توصیه می شود که آنها را مانند هر خوراکی دیگری در حد متعادل مصرف کنید صد گرم در روز بالانس خوبی است.